秋冬洗發別太勤

    發布時間:2019-10-22   來源:中華康網   
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一到秋冬季節,很多人就開始為大把大把地掉頭發而憂心忡忡。

“其實,大家不用過多擔心?!北本┲嗅t醫院皮膚科副主任醫師張蒼在接受《生命時報》記者采訪時分析說,每根頭發的生長期約2—4年,每人一天掉幾十根頭發很正常。而秋冬季節,毛發處于休整期,再加上氣溫下降,天氣干燥,頭皮中的油脂較少,因此比其他季節更容易脫發,特別是脾胃弱的人。

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張蒼說,在干燥的季節里,要減少洗發的次數,以避免具有保護頭發作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發,也會增加頭發的被牽拉程度,加重脫發現象。

張蒼建議,一般每周洗發2—3次就足夠了,洗發時水溫不宜太高,接近體溫即可。其次,最好不要使用強效去油脂和去頭屑類型的洗發水,可選擇溫和的天然洗發劑或中藥制劑的洗發水,同時要多用護發素。在洗發時,偶爾也可以在水里加點啤酒、食鹽或醋,這樣也能預防和減少脫發。

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